HOLISTILINE REGRESSIOONITERAAPIA
Holistiline regressiooniteraapia (HRT) on terviklik ja sügav teraapiameetod, mis aitab vabaneda alateadvuses peituvatest emotsionaalsetest blokeeringutest, lahendada sisemisi pingeid ning taastada tasakaal ja heaolu. HRT ühendab keha, meele ja hinge ning võimaldab juhendatud rännaku ja kehatöö abil jõuda sügavale eneseteadvusesse.
Holistiline regressiooniteraapia sobib neile, kes:
- soovivad mõista oma alateadlikke mustreid ja sisemisi takistusi
- kogevad ärevust, sisemist rahutust või emotsionaalseid kõikumisi
- on kimpus korduvate suhete või enesehinnanguga seotud probleemidega
- soovivad sügavamat kontakti iseendaga
- tunnevad vajadust leevendada kroonilisi pingeid või psühhosomaatilisi sümptomeid
Mis on holistiline nelik?
Holistiline nelik on intensiivne HRT vorm: 4 seanssi, mis toimuvad 15 päeva jooksul (kaks seanssi järjestikustel päevadel). Iga seanss kestab 3 tundi. See süvitsiminev protsess aitab saavutada kiiremat läbimurret ja tugevdab muutusi, mis tavateraapias võtaksid mitu kuud. Holistilises nelikus teeme kokku 12 tundi teraapiat, mida võib võrrelda 12-nädalase traditsioonilise teraapiakuuriga.
Tulemused, mida HRT-st oodata:
- emotsionaalsete blokeeringute vabastamine
- sisemise rahu ja tasakaalu suurenemine
- suhete paranemine ja paremad suhtlemismustrid
- füüsiliste sümptomite leevenemine (pinged, peavalud, unehäired)
- suurem enesemõistmine ja elujõud
Millel HRT põhineb?
HRT tugineb transpersonaalsele psühholoogiale, holistilisele inimesekäsitlusele ning metatervise põhimõtetele. See meetod ühendab teadlikkuse arendamise, muutunud teadvusseisundid ning keha-meele integratsiooni, võimaldades ligipääsu lapsepõlve ja varasemate kogemuste tasandile. Töötame turvaliselt ja kliendi tempos, et aidata vabastada alateadvusesse salvestunud tunded ja uskumused.
HRT ei sobi, kui:
- esineb äge psüühiline kriis või psühhootilised seisundid
- inimene ei ole valmis sügavamaks sisemiseks tööks või soovib kiiret lahendust
- esinevad enesetapumõtted või sõltuvus ägedast traumast, mille puhul vajatakse esmalt kriisinõustamist
- füüsiliste sümptomite leevenemine (pinged, peavalud, unehäired)
- suurem enesemõistmine ja elujõud
Kas HRT on teaduspõhine?
Teaduslikult toetub HRT transpersonaalse psühholoogia valdkonnas tehtud teadvuse uuringutele, eriti aju töö ja muutunud teadvusseisundite uuringutele. Need uuringud on näidanud, et meditatiivses seisundis on alateadvusele vabam juurdepääs, mis muudab psüühika vastuvõtlikumaks muutustele ning hõlbustab emotsionaalsete blokeeringute avastamist ja kõrvaldamist.
Milline näeb välja HRT seanss?
Kui oled otsustanud tulla teraapiasse, võid oodata, et iga seanss on omanäoline. Liigume sinu tempos ning käsitleme teemasid vastavalt sellele, mis seansi käigus esile kerkib. Samal ajal on HRT seanssidel siiski mõned üldised suunad ja põhimõtted, mida võib oodata.
Kuidas toimub tervenemine teraapia protsessis?
Iga ühe jaoks võtab tervenemine aega erinevalt. Selle pärast on raske meil terapeutidena ölda kui kaua või mitu seanssi on vaja, et probleem lahendatud saaks. Samas, igal tervenemise protsessil on kolm osa – katarsis, integratsioon ja transformatsioon.
“Kui mingi olukorraga seotud info on alateadvsuses aktiivne, siis otsib see võimalust teadvusesse jõudmiseks ning just lõõgastusseisund avab alateadvuse väravad ja loob selle võimaluse.” Marina Eberth (Holistika Instrituudi rajaja)