Vastutustunne on sõna, mis võib tunduda raske koormana.Kohati isegi ähvardav.Ent oma olemuselt on see midagi palju vabastavamat.Midagi, mis avab meile ukse iseenda juurde. Meid on õpetatud mõtlema, et vastutus tähendab kohustusi — asju, mida „peab“ tegema. Kuid vastutus ei ole sund või surve. Vastutus ei ole pingutus, mis keerab elu jäigaks. Päris vastutus on sisemine […]
Kolme Mina teooria Holistilise Regressiooniteraapia vaates Küsimus “Kes on mina?” võib tunduda esialgu kohmakas. Oleme harjunud vastama küsimustele, kes ma olen või mida ma teen, kuid teraapia kontekstis on üheks olulisemaks eesmärgiks luua sügavam kontakt iseendaga. Holistilises regressiooniteraapias kasutatakse Kolme Mina mudelit, mille kohaselt jaguneb inimene Alateadlikuks Minaks, Teadlikuks Minaks ja Kõrgemaks Minaks. See
Holistiline regressiooniteraapia on teraapiavorm, mis aitab sul leida ja vabastada sisemisi pingeid, uskumusi ja emotsioone, mis on tekkinud varasemates kogemustes. “Holistiline” viitab terviklikule lähenemisele: inimest vaadeldakse kui ühelt poolt keha, meelt, tundeid ja hinge ühendatud tervikut ning teisalt kui osa suuremast maailmast ja eluvoolust. Regressiooniteraapia töötab meenutamise ja kogemise kaudu. Seansil suunatakse klient turvalises keskkonnas
