COACHING
Coaching on suunatud teadlikule enesearengule, eesmärkide saavutamisele ja sisemise potentsiaali avamisele.
Terviklik Mina coaching ühendab erinevaid lähenemisi – NLP (neurolingvistilist programmeeringut),
arengut toetavat vestlust, eesmärgistatud harjutui ja Joseph Campbelli arhetüüpide teooriat – et aidata
Sul saavutada sügavam selgus ja sisemine tasakaal. See aitab Sul mõista oma sisemisi mustreid,
leida motivatsiooni ning kujundada teadlikke ja tähenduslikke muutusi, mis viivad
Sind oma elu tasakaalu ja täitumiseni.
Coachingu kestus ja vormid
- individuaalsed seansid kestavad 1–2 tundi, sõltuvalt teemast ja kokkuleppest;
- soovitame alustada vähemalt 4 seansi tsükliga, et luua selgus ja stabiilsus
- pakume 1, 3 ja 6 kuu coachingu pakette (sh veebipõhiselt)
- Coaching on sobilik nii eraeluliste kui tööalaste teemade jaoks
Coaching sobib Sulle, kui soovid:
- suurendada enesekindlust ja teadlikkust
- saada selgust kindlate probleemide või otsuste osas
- õppida oma sisemisi mustreid tundma ja neid juhtima
- leida motivatsiooni ja kujundada tähenduslikke muutusi
- tuua tasakaalu isiklikku ja tööalasesse ellu
Coaching sobib sulle, kui soovid:
- suurendada enesekindlust ja teadlikkust
- saada selgust kindlate probleemide või otsuste osas
- õppida oma sisemisi mustreid tundma ja neid juhtima
- leida motivatsiooni ja kujundada tähenduslikke muutusi
- tuua tasakaalu isiklikku ja tööalasesse ellu
Coachingu kestus ja vormid
- individuaalsed seansid kestavad 1–2 tundi, sõltuvalt teemast ja kokkuleppest;
- soovitame alustada vähemalt 4 seansi tsükliga, et luua selgus ja stabiilsus
- pakume 1, 3 ja 6 kuu coachingu pakette (sh veebipõhiselt)
- Coaching on sobilik nii eraeluliste kui tööalaste teemade jaoks
NLP coaching – mõtteviisi muutus
NLP aitab mõista, kuidas meie mõtted, keel ja käitumine mõjutavad elu ja tulemusi. Coachingus kasutame NLP tööriistu, et tuvastada ja ümber kujundada piiravaid uskumusi, suurendada sisemist motivatsiooni ning tugevdada positiivseid mõtteviise. Coachinguprotsessis keskendume lahendustele ja tulevikule, mitte ainult probleemide analüüsimisele. Läbi sihipäraste küsimuste, struktureeritud vestluste ja teadlikkust toetavate harjutuste aitan Sul selgemalt mõista oma vajadusi ja liikuda konkreetsete sammudega eesmärkide suunas.
Arhetüüpide coaching – tähenduslik areng
Arhetüübid on universaalsed sisemised rollid, mis peegelduvad meie eluteekonnal. Campbelli „Kangelase teekonna“ raamistik aitab Sul mõista, millises arengufaasis Sa hetkel oled ning kuidas mobiliseerida sisemisi ressursse – nagu Sõdalane, Armastaja või Maag – toetava muutuse loomiseks.
Coachingu kaudu avaneb võimalus luua teadlikumat elu, võtta vastutus oma valikute eest ja liikuda enesekindlamalt edasi suunas, mis Sind tõeliselt toetab.
NLP coaching – mõtteviisi muutus
NLP aitab mõista, kuidas meie mõtted, keel ja käitumine mõjutavad elu ja tulemusi. Coachingus kasutame NLP tööriistu, et tuvastada ja ümber kujundada piiravaid uskumusi, suurendada sisemist motivatsiooni ning tugevdada positiivseid mõtteviise. Coachinguprotsessis keskendume lahendustele ja tulevikule, mitte ainult probleemide analüüsimisele. Läbi sihipäraste küsimuste, struktureeritud vestluste ja teadlikkust toetavate harjutuste aitan Sul selgemalt mõista oma vajadusi ja liikuda konkreetsete sammudega eesmärkide suunas.
Arhetüüpide coaching – tähenduslik areng
Arhetüübid on universaalsed sisemised rollid, mis peegelduvad meie eluteekonnal. Campbelli „Kangelase teekonna“ raamistik aitab Sul mõista, millises arengufaasis Sa hetkel oled ning kuidas mobiliseerida sisemisi ressursse – nagu Sõdalane, Armastaja või Maag – toetava muutuse loomiseks.
Coachingu kaudu avaneb võimalus luua teadlikumat elu, võtta vastutus oma valikute eest ja liikuda enesekindlamalt edasi suunas, mis Sind tõeliselt toetab.
Coaching vs HRT
Coaching keskendub eesmärkide seadistamisele ja tulevikku suunatud lahenduste leidmisele, aidates Sul rakendada oma potentsiaali ja liikuda teadlikult edasi.
Holistiline regressiooniteraapia seevastu viib Sind sügavamale emotsioonide, alateadlike mustrite ja lapsepõlvekogemuste uurimisse, toetades tervenemist ja sisemist tasakaalu.
Olenevalt Sinu soovidest ja vajadustest leiame koos sobivaima lähenemise.
