Vastutustunne on sõna, mis võib tunduda raske koormana.Kohati isegi ähvardav.Ent oma olemuselt on see midagi palju vabastavamat.Midagi, mis avab meile ukse iseenda juurde. Meid on õpetatud mõtlema, et vastutus tähendab kohustusi — asju, mida „peab“ tegema. Kuid vastutus ei ole sund või surve. Vastutus ei ole pingutus, mis keerab elu jäigaks. Päris vastutus on sisemine […]
Kolme Mina teooria Holistilise Regressiooniteraapia vaates Küsimus “Kes on mina?” võib tunduda esialgu kohmakas. Oleme harjunud vastama küsimustele, kes ma olen või mida ma teen, kuid teraapia kontekstis on üheks olulisemaks eesmärgiks luua sügavam kontakt iseendaga. Holistilises regressiooniteraapias kasutatakse Kolme Mina mudelit, mille kohaselt jaguneb inimene Alateadlikuks Minaks, Teadlikuks Minaks ja Kõrgemaks Minaks. See
Holistic regression therapy is a therapeutic approach that helps uncover and release deep-seated tensions, beliefs, and emotions stemming from past experiences. The term “holistic” emphasizes a comprehensive perspective, seeing the individual as an interconnected whole of body, mind, emotions, and spirit, as well as part of the greater universe and life’s flow. The therapy involves recalling and reliving past events in a safe, supportive setting where the client is gently guided to process and heal unresolved issues.
